La Société Alzheimer de l’Abitibi-Témiscamingue lance Cerveau en Action, un tout nouveau projet pilote régional axé sur la prévention et l’entraînement cognitif. Il s’agit d’une première initiative du genre pour l’organisme, qui souhaite ainsi poser les bases d’un programme préventif plus large destiné à la population.

« Cerveau en Action, c’est vraiment notre tout premier projet axé sur la prévention. C’est un peu le point de départ d’un programme plus vaste que nous souhaitons développer à la Société Alzheimer de l’Abitibi-Témiscamingue. Nous désirons depuis longtemps proposer des projets en prévention, et nous avons eu la chance de nous voir offrir cette opportunité par la Fédération québécoise des Sociétés Alzheimer », explique Karine G. Lapointe, intervenante pivot régionale pour le répit-stimulation et agente de développement à la Société Alzheimer de l’Abitibi-Témiscamingue.

Ce premier volet se réalise en collaboration avec BrainHQ, une application d’entraînement cognitif reconnue mondialement. « Ce n’est pas un simple jeu d’ordinateur comme on en voit souvent. C’est un programme conçu et validé par plus de 50 scientifiques internationaux, dont les effets positifs sur la santé cognitive ont été démontrés dans plus de 100 études. À ce jour, c’est la seule application ayant réellement prouvé des bénéfices sur la santé cognitive », souligne Mme G. Lapointe.

Basée sur la plasticité cérébrale, l’application propose des exercices interactifs ciblant six domaines cognitifs : l’attention, la vitesse de traitement, la mémoire, la reconnaissance faciale, les connaissances et la motricité.

L’objectif premier du projet est de tester l’application auprès de participants de la région, mais les retombées vont bien au-delà. « Nous souhaitons avant tout sensibiliser la population aux facteurs de protection de la santé cognitive. Ce projet innovant, offert à la population, est le premier d’une série. Nous désirons offrir de plus en plus de projets axés sur la prévention. Et surtout, nous espérons que nos participants apprécieront leur expérience. »

Le programme est entièrement gratuit et accessible à la maison, sur cellulaire ou tablette. Les participants sont invités à faire de trois à cinq séances par semaine, d’environ 20 à 30 minutes chacune, selon leur propre rythme. Le programme s’ajuste automatiquement en fonction des performances, de manière à demeurer stimulant sans être décourageant.

« Une fois par mois, j’envoie un court questionnaire pour recueillir leurs impressions : ce qu’ils aiment, ce qu’ils trouvent plus difficile, etc. Le suivi s’échelonne sur environ trois mois, et en retour, les participants conservent leur abonnement gratuitement pendant un an. C’est une belle façon de découvrir l’application tout en contribuant à un projet qui vise à améliorer la prévention », précise Mme G. Lapointe.

Une évaluation conjointe avec une analyste est prévue chaque mois durant la période de suivi, ainsi qu’à la fin du programme. « Nous espérons pouvoir vous présenter de beaux résultats dès l’an prochain. »

« J’espère démontrer, grâce à nos propres résultats régionaux, l’efficacité du programme. Toute amélioration est déjà une grande réussite à mes yeux. Je n’ai pas d’attente de performance, mais je suis certaine que ce projet nous permettra d’aller encore plus loin. Et je compte bien devenir une excellente ambassadrice de Cerveau en Action une fois que nous aurons nos résultats en main! » conclut Mme G. Lapointe

Pour les personnes intéressées, il reste encore quelques places disponibles pour participer à Cerveau en Action. Vous pouvez rejoindre Karine G. Lapointe au 819 622-1515, poste 107.