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Mieux gérer ses finances à la retraite pour préserver son autonomie

1 mai 2026

par : journaliste | journaliste@journallecitoyen.com

La retraite marque une nouvelle étape de vie, remplie de changements, notamment sur le plan financier. Pour plusieurs personnes âgées, la gestion de l’argent devient un enjeu important, particulièrement lorsque les revenus deviennent fixes et que les dépenses continuent d’évoluer.

Contrairement à la vie active, où les revenus peuvent varier ou augmenter, la retraite impose souvent un budget plus rigide. Les pensions, les rentes et les autres revenus fixes doivent couvrir l’ensemble des dépenses courantes, alors que celles-ci peuvent fluctuer en raison de l’inflation, des besoins de santé, de l’entretien du logement ou encore de changements dans le mode de vie.

Établir un budget réaliste devient donc essentiel. Il ne s’agit pas seulement de répartir les dépenses mensuelles, mais aussi de prévoir une marge pour les imprévus et de continuer à intégrer l’épargne dans la planification financière. Même à la retraite, éviter l’endettement demeure une priorité, puisque les intérêts liés aux dettes peuvent rapidement fragiliser l’équilibre financier.

La prudence est également de mise face aux fraudes et à la maltraitance financière. Selon le gouvernement du Canada, la fraude constitue l’un des crimes les plus graves touchant les personnes âgées. Les stratagèmes sont nombreux : faux appels provenant prétendument d’une institution bancaire ou de l’Agence du revenu du Canada, arnaques amoureuses, faux petits-enfants en détresse ou encore sollicitations frauduleuses en ligne.

La menace peut aussi venir de l’entourage immédiat. La maltraitance financière, soit l’utilisation illégale de l’argent ou des biens d’une personne, est l’une des formes de maltraitance les plus fréquentes chez les aînés. Malheureusement, elle est souvent commise par un proche ou un membre de la famille, ce qui rend la situation encore plus délicate.

Pour mieux se protéger, il n’est jamais trop tard pour développer ses connaissances en matière de finances personnelles. Comprendre le fonctionnement de son budget, savoir reconnaître les signes de fraude et apprendre à poser les bonnes questions sont des outils précieux pour conserver son autonomie.

Des ressources gratuites existent pour accompagner les adultes dans cette démarche. Le programme Question d’argent, développé par ABC Alpha pour la vie Canada, propose notamment des formations sur l’épargne, la gestion de l’argent, la protection des renseignements personnels, le traitement des dettes et plusieurs autres défis financiers du quotidien.

La littératie financière ne s’adresse pas seulement aux jeunes ou aux travailleurs actifs. Elle concerne tout le monde, à toutes les étapes de la vie. En développant davantage de confiance dans la gestion de ses finances, il devient plus facile de maintenir son indépendance, de prendre des décisions éclairées et d’aborder la retraite avec plus de sérénité.

Pour en savoir davantage et accéder aux ressources gratuites, il est possible de consulter le site questiondargent.ca.

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